美國作家、哲學家Henry David Thoreau曾說過一句這樣的話：“簡化！簡化！簡化！我說讓你隻有兩(liang) 三件事，而不是成千上萬(wan) 件事。這會(hui) 讓你掌控一切。”簡活就是對自身的再認識，對自由的再定義(yi) ，深入分析自己，首先了解什麽(me) 對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專(zhuan) 注地追求，從(cong) 而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控製徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從(cong) 而獲得最大的精神自由。人生的意義(yi) 在於(yu) 充實，在於(yu) 不斷改變，同時也需要不斷再定義(yi) ，對人生意義(yi) 的重新定位。極簡主義(yi) 內(nei) 容如下，我們(men) 要對自己的自由在定義(yi) ，欲望極簡，精神極簡，信息極簡，物質極簡，表達極簡，工作極簡，生活極簡。

我們(men) 都在奔跑，我們(men) 總是在趕超一些人，也總是在被一些人去超越。人生的秘訣，就是尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫要因遲緩而去空耗生命。所以盡量簡單，活出精彩，做到以下幾點非常必要。

一、克製自己的欲望，努力做到不被外界欲望幹擾，不跟風，不忙從(cong) ，從(cong) 自我出發，提高自己的素養(yang) 。

二、一生中專(zhuan) 心做幾件事，俗話說貪多嚼不爛，將自己所熱衷的事做到極致，豐(feng) 富自己的身心；

三、麵對這個(ge) 信息泛濫，紛繁複雜的社會(hui) ，學會(hui) 選擇，學會(hui) 克製，有目的地上網，少看朋友圈，社交網絡上無謂的東(dong) 西一帶而過，不要在無謂的信息上浪費自己的時間和精力，要養(yang) 成定期不看手機，不上網，專(zhuan) 注自己需要的信息，及時清理朋友圈和郵件信息；

四、養(yang) 成理性消費生活必需品，定期清理不用的物品，不重複購買(mai) 電子產(chan) 品，生活用品不用劣質品，次品，生活中穿衣要整潔，喝水杯不用紙杯，寫(xie) 字筆要學會(hui) 用好的鋼筆代替成堆的中性筆，學會(hui) 提高生活品位，不做物品的奴隸；

五、說話語言直接明了，言簡意賅，清楚準確，多用名詞，動詞，少用形容詞，副詞等；

六、工作中，不抱怨，專(zhuan) 注，敬業(ye) ，全身心工作，多一些付出，杜絕混日子；

七、生活中，注意鍛煉，關(guan) 心家庭，簡單生活，快樂(le) 過好每一天。

其實，人生就是這樣，簡單點反而會(hui) 有意外匯報，短暫的人生，沒有理由不去珍惜，也沒有理由不去好好經營，生活的方式千萬(wan) 種，幸福的人生往往都是相似的，隻有不幸的人生才各有千秋，所以，選擇簡單快樂(le) ，不失為(wei) 一種好的選擇。社會(hui) 是人的主體(ti) ，情緒是會(hui) 傳(chuan) 染的，隻要選擇極簡人生，你的生活也回簡單，結果也回極簡。