專(zhuan) 家們(men) 說，月經杯沒有多大害處。隻要你在把手放進去拿出來之前洗手，"海澤博士說，"感染的風險永遠不會(hui) 增加。"她補充說，當談到有毒休克綜合征(TSS)，一種罕見但致命的細菌感染與(yu) 高吸水性棉栓相關(guan) 的細菌感染時，月經杯就更安全了，因為(wei) 矽氧烷杯隻是用來保存血液，而不是吸收血液。

最大的缺點是什麽(me) ？"海澤博士說，"它們(men) 可能很亂(luan) 。杯子的挑戰之一是，你不能總是正確地清洗杯子；當你需要清空月經杯時，你不能總是保證你會(hui) 在家，或者在浴室的隔間裏帶著水槽。"她說。

如果沒有私人水槽，就很難保持幹淨。"米勒海澤博士說："女人們(men) 常常發現，她們(men) 必須把水拿出來，然後把它放回原來的地方，而不是用肥皂和水洗。在緊急情況下，隨身攜帶一瓶水和抹布可以幫助你清理杯子和路上的任何溢出物，但她不建議依賴這種方法。

其他風險要小得多。抱怨通常是因為(wei) 很難把它放進去或放出來。"古普塔博士說，"這完全取決(jue) 於(yu) 女性的舒適度和生活方式。

從(cong) 技術上講，你可以把一個(ge) 月經杯放在裏麵沒有時間限製(不像棉花塞)。如果你流血過多，你想每隔幾個(ge) 小時倒一次，以防止漏出來。但理論上，你可以在超光流的日子裏把月經杯放在裏麵整整24小時。

換句話說，米勒哈茲(zi) 博士和古普塔醫生都建議你摘下月經杯，至少每隔12小時重新插入一次。"讓血液在那裏聚集更長的時間，"米爾哈茲(zi) 博士說。"你可能有一些氣味，你可能漏了，"米爾哈茲(zi) 博士說。

如果你在插入--字麵上是水基潤滑劑--的時候被卡住了(就像這種從(cong) 太空滑翔而來的潤滑劑)。隻是不要使用矽基潤滑油，因為(wei) 它實際上破壞了矽酮的玻璃，"她說。

哦，尺寸很重要。"一些公司根據陰道的長度和寬度製作不同的尺寸，通常是小的和大的，"古普塔博士說。"她解釋道："通常沒有陰道分娩的女性需要小尺寸，而陰道分娩的女性需要大尺寸。

每隔一段時間，把月經杯放在一個(ge) 開著的鍋裏煮5到10分鍾消毒。"海澤博士說："讓它在組織上晾幹。一旦它完全幹了，就把它放在一邊，直到你再次需要它。